Wij zijn Patricia Franssen (1973)  en Marco Bonn (1972) en wij komen uit Meerlo.

We kennen elkaar sinds 2011 en zijn ‘happy in love’, staan dankbaar in het leven samen met Marco’s zoontjes Bodhi (2007) en Charlie van (2002)

Fit en gezond in het leven staan, voelt voor ons als een cadeau dat wij elke dag opnieuw mogen ontvangen.
Want ook voor ons was dit niet altijd vanzelfsprekend.

Waarom voelen wij ons nu een echt  ’40+ FIT COUPLE’ ?

Patricia Franssen

Als ik naar mezelf kijk heb ik vanaf mijn puberteit problemen gehad met mijn gewicht. Zowel lichamelijk als geestelijk. Ik had weinig controle over mijn snoepgedrag; sporten deed ik dan wel en dan weer niet; en uiteindelijk werd ik een emotionele eter.
In bepaalde persoonlijke ingrijpende situaties zocht ik dus troost in eten.
En uiteindelijk ging het helemaal mis op het moment dat ik op vakantie ging met mijn toenmalige vriend.
Ik vond dat ik niet ‘bikini proof’ was en wilde de nodige kilo’s kwijt. Met alle gevolgen van dien. 🙁

Het gevolg was dat ik een echt ‘jojo geval’ geval werd.
Alle mogelijke manieren van diëten zijn de revue gepasseerd in die jaren. En ik viel er zeker vanaf …
Maar vraag me niet hoe slecht ik me dan voelde; geen energie; trillen en ik voelde me zwak.
Maar ja die weegschaal gaf wél aan dat ik gewicht verloor en daar lag mijn focus.

Het uiteindelijke resultaat?
Na zoveel jaren van lijnen en niet goed voor mijn lichaam te hebben gezorgd; was ik op mijn 24e zwaarder dan ooit;
totaal uit balans en het ergste: ik had geen energie om ook maar iets te ondernemen.

En zo kende ik mezelf niet meer; 🙁
van nature ben ik een enthousiast type,  een echt aanpakker; maar ik was mezelf volledig kwijt.

Ik was zo gefrustreerd en verdrietig. Ik wist dat er echt iets MOEST gebeuren;
Maar dan wel op verantwoorde en gezonde wijze.

Het toeval wilde dat ik al snel mijn oog liet vallen op een advertentie waar ze op zoek waren naar personen die graag wilden afslanken onder persoonlijke begeleiding.
En ik dacht direct:  Bellen!!!

Een aardige mevrouw legde uit dat ze met een persoonlijk plan van aanpak werkte.
Zij wees me op het belang van goede voeding en het maken van bewuste keuzes.
Ook een goed ontbijt is belangrijk, opdat mijn lichaam dagelijks voorzien zou worden van alle benodigde voedingsstoffen; vitamines mineralen; spoorelementen; aminozuren;.
Kortom: ik moest weer zorgen voor voldoende balans in mijn lichaam.
Haar visie (en inmiddels ook de onze! ) was: 80% voeding en 20% beweging! 

Ik was behoorlijk sceptisch. Ik had al zoveel geprobeerd.
Maar ik ben toch begonnen; want ik wilde verandering in mijn leven.

En dat is gelukt! 🙂
Ik voelde me binnen 1 maand al een stuk beter;
meer energie; balans en het afslanken ging lekker geleidelijk aan. Ook op de juiste plekken.  Precies wat ik zo graag wilde.

In 3 maanden was ik 10 kilo’s lichter;
Zo’n 60 cm’s in omvang kwijt (van maat 40-42 naar 36-38)
en nog belangrijkste: ik had weer veel meer energie.
Ik voelde me lekker in mijn vel en dus “Happy”.

En dat is sindsdien NIET veranderd!

Daarom is het mijn passie geworden om mensen te ondersteunen. Ik weet immers als geen ander hoe het voelt om dag in dag uit bezig te zijn met ‘Wat mag ik wel en wat mag ik niet eten?’
Hoe het is om altijd te lijnen en continu naar die weegschaal te turen. Ik wil laten zien hoe goed je je voelt als je bewustere keuzes maakt.
En hoe een goed ontbijt zorgt voor de perfecte start van je dag.  Zodat je de energie door je lijf voelt stromen en sporten ook weer leuk gaat vinden!

Goed zorgen voor jezelf en je lichaam is het grootste geschenk wat jij jezelf kunt en mag geven; dat voel en zie je namelijk iedere dag weer!!

Marco Bonn

In 2011 leerde ik Marco kennen. Het was liefde op het eerste gezicht. En sindsdien zijn wij onafscheidelijk.

Inmiddels had ik al verschillende fasen van mijn leerproces doorlopen en was ik al 13 jaar werkzaam als lifestyle coach.
Desondanks vond ik het geen probleem dat hij een Bourgondische levensstijl leefde en een “gezellig” buikje had gekweekt.

Toch zat Marco niet lekker in zijn vel.
hij wilde weer een fitte en vitale papa zijn voor zijn zoontjes en ook bij zijn nieuwe functie bij ‘de Douane’ kwam het zeer van pas als hij wat gewicht zou verliezen en wat meer zou gaan sporten.

Zijn motivatie was er; de knop was om.
Dus ben ik Marco gaan ondersteunen bij het werken aan zijn gewenste doelstellingen.
Ik vond het belangrijk dat hij zijn Bourgondische levensstijl NIET zou verloochenen!
Genieten van gezelligheid, samenzijn en feestjes horen bij het leven en dat is óók belangrijk.

Ik mag dus best beweren dat hij op plezierige wijze binnen 1 jaar zijn gewicht onder controle heeft gekregen, waar hij enorm blij mee is!
Zijn grootste winst is echter dat hij zich veel beter in balans, sterker en vitaler is gaan voelen en dus veel beter in zijn vel zit.

Zijn vitaliteit is dusdanig toegenomen dat hij weer met veel plezier is gaan sporten.
Hij deed dat vroeger al graag, maar had er de puf niet meer voor.  Nu voelt hij zich als 40-plusser fitter dan ooit tevoren.

Kortom!

Je leest het; wij zijn Marco en Patricia en vol trots noemen wij ons 40+ FIT COUPLE; we genieten met volle teugen van ons leven, van elkaar en ervaren enorm veel voldoening in het coachen van onze klanten naar een Healthy Active Lifestyle.

Voel je FIT & FABULOUS samen met onze persoonlijke coaching…  laten wij jou weer STRALEN.

Liefs,

Patricia en Marco